关于摆脱内卷和焦虑的一些浅见

须知参差多态，乃幸福本源。 ——罗素

首先，最最重要的，尊重每一种被主动选择的生活方式（涉及违法犯罪的生活方式不在讨论范围内）。无客观好坏，无客观高下，只要更加适合你的，你满意的，那就够了。

然后，其实笔者觉得大多数不满足于现状 的同学们都难逃焦虑带来的影响吧，只是说程度可能不同。

在这种情况，可能焦虑的你大体上有三种选择：

第一种就是遵守并摸透现有游戏规则，从游戏本身种获得快乐， 这个我们可以把它称之为硬卷。就是在你有能力，有精力，有意愿这样做的情况下，不管现有评价体系是否变态，尽可能的完全去拟合游戏规则，以谋得游戏胜出。当然个人不推荐这种方法，更浪费时间，以及片面的追求局部最优解会导致后续的各种问题。同时，其实缺乏对评价体系本身的思考，也是一种懒惰吧，就是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 当然，如果你的兴趣就在于在人生子游戏中卷赢别人，那你开心最重要。

第二种就是找你觉得合适的游戏。什么是合适的游戏呢，就是对于你个人更长远的人生目标来说，有更加正常评价体系的游戏。比方说，有同学可能不喜欢A游戏的评价方式，更喜欢B游戏的那一套，那你就去玩B游戏。不论说是因为你觉得B游戏本身对于你来说是更好的选择，还是说你觉得这个体系更符合你未来的人生规划，可以成为促进你人生发展的一环。打个比方比如保研会看综测排名，这块有部分要求你的竞赛成果（诸如大创这些）。但是这类指标跟个人能力和后期发展潜力并不完全正相关的。比方说有些比赛就是PPT和文案比赛，但是在保研里面加分权重又大，这种情况下，你去卷这些比赛，纯纯为了拟合保研的游戏规则，而忽视规则应该映射的你的个人能力和发展潜力，就有些本末倒置了。所以这类竞赛对一些希望得到技术能力提升的同学来说不能算得上合适的游戏。

第三种就是自己制定一套属于自己的游戏规则玩自己的人生游戏。就是你不管它任何评价体系摆在那儿的，就使劲钻自己感兴趣的工作或者研究领域，努力促成能力和兴趣的循环。这种情况下，只要你有足够的热情还有相应的规划以及执行力，你肯定能收获巨大的快乐和巨大的满足感。当然，从现实一点的角度讲的话，这个过程中不要忽略职业发展的道路和前景。 三者兼备就能有又有钱又有快乐满足的理想生活了。但是要知道三全很难，非常依赖个人的独立思考和判断以及钻研精神以及承担可能风险的底气。同时，对有着与众不同追求的这类人，笔者这里抱有尊重的态度，并且觉得只要是经过成熟思考和判断之后的这种选择，都是值得被鼓励的，笔者也相信世界上总有那么一些人，有着跟普罗大众不一样的追求，可能给世界带来更多不一样的东西。

写到这里，想起《明朝那些事儿》关于为什么要把压轴大戏给游山玩水的徐霞客这个问题，当年明月这样说：“我之所以写徐霞客，是想告诉你：所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是——用你喜欢的方式度过一生。” 千篇一律的主流叙事之外，人生有无限的可能。

最后，笔者永远相信语言作为一种表达的力量，也永远明白任何一种表达的片面。但如果这里的这些文字，能够带给你更多的思考，那便笔者将不胜欣喜感激。同时，笔者也祝每一位看到这里的朋友，成功找到属于自己的人生叙事。